Bear Grylls benennt Zeit in der Natur, Stille und Dankbarkeit als lebensbedeutend

Der britische Dokumentarfilmer und Abenteurer Bear Grylls teilte am 12. August in einem inspirierenden Video auf Instagram mit, welche drei Dinge ihm helfen, um an einem hektischen Tag inneren Frieden zu bewahren und geerdet zu bleiben.

Egal ob er sich „durch den Dschungel kämpfe oder nervös hinter der Bühne einer Großveranstaltung warte“, seien es immer dieselben drei Dinge, die ihm Halt und Orientierung geben, schreibt Bear Grylls im Begleittext zu seinem Video und benennt als diese drei Dinge: „Zeit in der Natur, Stille und Dankbarkeit“. 

Im Video betont der 52-Jährige zum Aspekt, Zeit in der Natur zu verbringen:

„Es gibt nichts Vergleichbares, als draußen in Gottes unglaublicher Schöpfung zu sein.“

Die Schönheit der Schöpfung wahrzunehmen, helfe ihm, wieder zu sich selbst zu finden, erklärt der Abenteurer, der im vergangenen Jahr ein Buch über Jesus veröffentlicht hat mit dem Titel: „Die größte Geschichte, die je erzählt wurde“ (wir berichteten).

Weiter ermutigt Grylls, täglich für ein paar Minuten in die Stille zu gehen, um sich neu zu fokussieren. Dazu betont er:

„Lass die Gegenwart des Allmächtigen dich durchströmen – in dich hinein, durch dich hindurch und aus dir heraus.“

Die Erfahrung, die man dabei mache, sei „wunderbar“, fügt der 52-Jährige an.

Zu guter Letzt hebt Bear Grylls den Wert der Dankbarkeit hervor und berichtet dabei von seiner persönlichen Praxis:

„Ich beginne den Tag auf den Knien – einfach um Danke zu sagen, um um Vergebung zu bitten und um Gott um Beistand für alles Kommende zu bitten.“

Seine Gebetszeit am Morgen sei nicht lange, sei einfach und fokussiere sich auf den Ausdruck von Dankbarkeit, die Bitte um Vergebung und um Gottes Beistand, erzählt Grylls abschließend.

Im Begleittext zu seinem Video schreibt der Abenteurer, dass er bei seinen Aktivitäten, schon genug Situationen erlebt habe, in denen es um Leben und Tod gegangen sei, so dass er mit Blick auf den Wert von Zeit in der Natur, Stille und Dankbarkeit wisse:

„Wenn alles außer Kontrolle zu geraten scheint, hilft es mir, mich auf diese drei einfachen Dinge zu besinnen.“

Überdies teilt Grylls mit, dass er in diesem Monat auf der „Gebets-App Hallow“ im Rahmen einer „Gebets-Challenge zur Fastenzeit des Heiligen Michael, des Schutzpatrons für Standhaftigkeit in harten Kämpfen“ darüber spreche, „wie mir mein christlicher Glaube in den schwersten Momenten geholfen hat und wie Natur, Stille und Dankbarkeit immer wieder mein Weg zurück ins Licht sind“.

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